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お役立ち情報

はりマッサージとはどんなもの?はりマッサージでストレスを解消

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なんとなく疲れやすい、風邪を引きやすくなった、病院にいっても体調が悪い原因がよくわからない…など、体調に関して悩みを抱える現代人が増えています。現代人はストレスを抱えながら日々、生活しているため、ストレスが原因で体調に支…

背中へのマッサージの効果とは?背中をほぐすことの有効性や注意点などを解説

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背中から肩にかけては負担も大きくなりがちで、よくコリがひどくなってしまう部位です。背中は自分一人ではアプローチがしづらいこともあって、ついつい放置しがちともいえます。 その中でも、背中のマッサージには効果はあるのかと疑問…

マッサージとストレスとの関係性は?基本的知識と学術的見解から解説

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人は、強いストレスを感じるとイライラ・肩こり・飲酒量の増加などの様々な反応を生じるものです。そのため、ストレスの予防や軽減がとても重要になってきます。そんなとき、実はストレスへの対処法としてマッサージがおすすめです。 こ…