はりマッサージとはどんなもの？はりマッサージでストレスを解消

はりマッサージとは？

はりというのは、東洋医学の治療法です。日本では鍼灸師として国家資格として認められている治療法です。はりは専門用語で鍼灸といいます。鍼灸はただのマッサージだと思っている方もいるかもしれませんが、鍼灸は医学的な知識をもとにした治療です。鍼灸では全身に分布する経穴というツボを刺激することで、脳などの中枢神経を抹消から刺激します。痛みを引き起こしている神経に刺激を与えることで痛みを遮断します。

さらに鍼灸では抹消の感覚神経を刺激することで、自分が本来持つ免疫力を活性化させます。普段は刺激できないような神経を刺激することで全身が活性化されます。鍼灸では全身の血のめぐりが活性化されることで細胞が活性化され、体の不調を改善していくことが期待できるのです。

はりの効果とは？

はりマッサージはどんな効果が期待できるのか、主な効果について解説していきます。

免疫の活性化

はりマッサージで期待できる効果として免疫の活性化があります。はりで緊張している筋肉を緩めていきます。そのため、緊張している部位の筋肉が緩まるため、血流が改善します。血管が収縮していると、免疫細胞が痛みのある部位に到達できません。

また血液循環が悪いために体外に排出したい疲労物質もうまく排出されません。はりマッサージは筋肉を緩めることで、免疫細胞が必要な箇所に行くことをサポートします。

自律神経正常化

はりマッサージでは自律神経を正常化します。ストレスが多い社会では交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまっています。はりマッサージでは抹消神経から刺激を加えて中枢神経にアプローチしていきます。刺激を加えることでアンバランスな神経のバランスを本来のバランスに整えていきます。自律神経が正常化することで不眠や便秘、イライラやめまいといった自律神経の不調を改善していきます。

ストレス解消

はりマッサージは針を刺すので｢痛みがありそう｣というイメージがありますが、非常に細い針を使うため、痛みを感じることはありません。むしろ、全身の血流を改善していくため、体がポカポカしてとても気持ちよくなります。

抹消神経から中枢神経にアプローチして、痛みを緩和していくため、痛みも改善していきます。そのため、はりマッサージを受けていると気持ちいいです。はりマッサージの気持ち良さがストレス解消につながります。リラックスさせる副交感神経も刺激していくので、日常生活のストレス解消になります。

はりマッサージがおすすめな人とは？

はりマッサージを是非とも受けた方がいい人はどんな人かをご紹介していきます。

疲れやすい人

ちょっと動くだけでも動悸がしたり、朝起きるのが辛かったり、疲れがなかなかとれないという方には、はりマッサージがおすすめです。疲れは体内に疲労物質が蓄積していることで引き起こされます。また細胞が傷ついてなかなか修復できていない場合も、疲れがなかなか改善されません。

年齢とともに細胞修復には時間がかかるようになり、完全に修復されないこともあります。はりマッサージでは全身の血流を改善することで疲労物質排出を促します。細胞修復に必要な栄養を血流改善させることで届けやすくなります。疲れやすい方ははりマッサージを受けて血流を改善させることが重要です。

ストレスが多い人

仕事や育児などで毎日の生活にストレスが多い方も「はりマッサージ」がおすすめです。ストレスは体に様々な負荷をかけます。ストレスがかかることで自律神経が乱れてしまいます。自律神経のバランスが崩れることで、不眠やイライラ、動悸、便秘、胃のムカつきといった多種多少な不快症状が引き起こされます。

西洋医学ではそれぞれの症状に対してしか対処してもらえず、根本的な解決には至りません。はりマッサージは体本来の自然治癒力を高めることでストレスに負けない体に導いていきます。ストレスが多いと感じる方にははりマッサージはおすすめです。

原因がわからない体調不良

体調がなんとなく悪い方の多くが、原因が特定できないことが多いです。難病もその1つです。そんな原因不明の体調不良に鍼灸治療は世界的に注目を浴びています。はりマッサージでは全身の経穴を刺激して体本来の自然治癒力を高め、体調不良を引き起こしている部位を修復していくのを助けます。病院にいっても改善しない、腰痛や肩こりなどの慢性疼痛などに悩んでいる方ははりマッサージがおすすめです。

まとめ

はりマッサージは国家資格である鍼灸師が行うものであり、マッサージではなく、治療の1つです。はりマッサージは全身の血流を改善し、自然治癒力を高めることで全身の不調を改善していきます。はりマッサージがおすすめな方は、ストレスを多い方や原因がわからない体調不良に悩まれている方、疲れやすい方です。

「リラクゼーションマッサージ　ラクール」では、はりマッサージを行って、体の悩みを解決していきます。品川でマッサージをお探しの方は一度お越しください。